استشر الطبيب النفساني عندما تعوق الهواجس حياتك

لا يطيق نجم كرة القدم ديفيد بيكهام أن يكون في ثلاجته رقم مفرد من المشروبات. وعدا ذلك فقد ذكر بيكهام في مقابلة معه أنه يحب أن ترص الأشياء في خطوط مستقيمة وهو مهووس بهذا النمط من النظام.
أما النجم وين روني فإنه لا ينام إلإ على صوت المكنسة الكهربائية أو جهاز تصفيف الشعر والعهدة في ذلك على صحيفة بريطانية كتبت ذلك مؤخراً.
ولا يمكن وصم مثل هذه الانماط من الميول بالغرابة الشديدة. فكل إنسان تقريباً له ميول ورغبات تبدو غريبة بقدر ما.
وثمة أشياء أخرى لا يمكن تصورها حسبما تقول كرستينا روث - ساكنهيم رئيسة جمعية الاطباء النفسانيين.
وتضيف (هناك من لا يستطيع أن يرتدي قمصاناً إلا من ماركة معينة وذاك الذي يرتدي الجوارب السوداء وحدها دون سواها).
لكن مثل هذه الهواجس لا تعني اضطراباً في الجهاز العصبي يتعين علاجه. وبعيداً عما يسمى الهوس بالنظافة فإن علماء النفس يميزون بين الهواجس المحكومة والوسواس القهري حسبما يقول فرانك ماير رئيس قسم الطب النفسي بمستشفى كريستوف دونيركلينيك في مونستر.
فالذين يعانون الوسواس القهري يقفون أمام موقد البوتاجاز ويظلون يتفحصونه للتأكد مما إذا كان قد أغلق بالفعل. وهذا النوع من السلوك بالتحديد يتطلب علاجاً. لكن الهواجس الاقل درجة هي أمر طبيعي وكل شخص يعاني منها في شكل أو آخر. تقول روثساكنهيم (بمقدور الانسان أن يعيش حتى ولو كان يشعر بالحاجة إلى معرفة عدد المشروبات في ثلاجته. فهذه التصرفات غير الضرورية هي إنسانية ويمكن تفسيرها).
ويقول توم ديسبروك استاذ العلاج النفسي في هامبورج أن للهواجس علاقة بالدفاع ضد الخوف. فعندما أضع قلمي الرصاص في وضع مستقيم فإنني أقلل من فوضى لا تمثل تهديداً.
وفضلاً عن ذلك فإن هذا التنسيق يبعث على الهدوء. ويعرب ماير عن اعتقاده أيضاً بأن هذه الشعائر التي تستهدف خلق حالة من النظام مفيدة في جلب الشعور بالسيطرة على مشاعر فقدان الأمن في الحياة اليومية.
ويقول ماير (البعض يجلس على نفس المقعد في ملعب كرة القدم لأنه يخشى من هزيمة فريقه إذا غير المقعد). يقول ديسبروك أنه يتعين اتخاذ موقف عندما تهيمن الهواجس على مسار الحياة اليومية لأنها تتطلب المزيد والمزيد من الوقت. ويقول إن غسل الأيدي 5 مرات يومياً أمر طبيعي بالتأكيد لكن غسلها 100 مرة يؤثر بالتأكيد على الحياة اليومية للشخص.
وإذا ما تأثرت العلاقة بين الأشخاص بسبب الهواجس فإنه يجب على الشخص المصاب البحث عن العلاج.


منقول