|
رد: النوم عنصر أساسي للصحة الذهنية والبدنية
8
اقتباس:
- أطفئي أنوار الغرفة.
جزء المخ المسؤول عن النوم قريب من العصب البصري لذا سيساعدك الظلام على النوم.
|
جزاك الله خيرا أخي ابويوسف لهذه المعلومات القيمة ......
وممكن اضافة النوم
في الظلام مفيد للصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
مع تحياتي
ريـــ البوادي ــــــــــــــم
| توقيع : ريم البوادي |
|
[IMG]http://img257.**************/img257/423/ba3667288bld6.gif[/IMG] |
|