السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مــــن دار الحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــاة

التوتر مفيد للصحّة؟
لندن الحياة 2005/05/10

توصّلت دراستان علميتان إلى أنّ الضغط النفسي «الجيد» ضروري للحفاظ على الشباب والصحّة.

وقام ماريوس كيريازيس مدير «الجمعية البريطانية للعمر المديد» بتفصيل نتائج دراسته، وقال إن المرضى بدوا «أكثر شباباً عندما اجبروا على القيام بمهمات تسبّب التوتّر».

وأجرى هذا الطبيب تجارب عدّة مع مرضاه، فطلب إليهم تارةً أن يطلوا صالوناً في خلال عطلة الأسبوع وطوراً توضيب أمتعتهم بسرعة للذهاب إلى المطار. لاحظ عندئذ أنّ المرضى نجحوا في القيام بمهمتهم على رغم التوتر.

وتوصّل ماريوس كيريازيس إلى أنّ الضغط «المعقول» يعزّز أنظمة الدفاع الطبيعية التي تحمي الإنسان من الأمراض القلبية.

وفي الدنمارك، قال باحثون من جامعة «آرهوس» أن الضغط الخفيف يسمح بتحسيـــن مظهــر الفـرد واعـــادة الحيويــة الى الخلايا.



سبحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانك ربي