24 / 01 / 2007, 36 : 07 PM
|
|
عضو حاصل على المرتبة الرابعة
|
|
كاتب الموضوع
:
SALMAN
المنتدى :
منوعـــــات 2005-2010 |
| تاريخ التسجيل |
العضوية |
الدولة |
العمر |
المشاركات |
بمعدل |
المواضيع |
الردود |
معدل التقييم |
نقاط التقييم |
قوة التقييم |
| 19 / 09 / 2006 |
2580 |
قلـــ امهــا ــــــب,, |
36 |
501 |
0.08 يوميا |
|
|
233 |
10 |
|
|
|
|
|
رد: اليوم العالمي للحليب
يحتاج الشخص البالغ من الحليب أو مجموعة الحليب إلى 2-3 حصص يومياً.
حصة الحليب أو اللبن تساوي 240 مل والتي تساوي 300 مليجرام كالسيوم ويمثل ربع الاحتياج اليومي.
>>>>>>>> اووووووووووف عذاب
يعطيك العافيه ابو يوسف ع هالمعلومــــــــــــــــــات.........
|