معلومات صحية على شكل نقاط:

- وجود مادة الكالسيوم في الدم ضروري لعملية التخثر في حالة النزف.
- عنصر الحديد من العناصر الهامة في بناء جسم الإنسان فهو يدخل في تركيب المادة الصباغية الحمراء المكونة للدم (الهيموغلوبين hemoglobin) التي تنقل مولد الحموضة (الأكسوجين) من الرئة الى أنسجة الجسم المختلفة.
- الفوسفور عنصر هام أساسي في تركيب بلازما الدم فهو المقوي للذاكرة والمنشط للأعصاب.
- يعتبر تناول الثوم بصفةمنتظمة يكون بمثابة اجراء تنظيف للشرايين من الرواسب الضارة بها، كما يعمل على خفض مستوى الكوليستيرول وضغط الدم المرتفع
- زيت السمسم يخفض ضغظ الدم وينظم نبضات القلب لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم

- فيتامين E ينشط الدورة الدموية



- اكسيد النتريك هو الجزيء الذي يزيد من صلابة الانتصاب والأداء الجنسي عندما تقرر ممارسة الجنس .
- كبريتيد الهيدروجين هو الداعم في وظيفة الانتصاب الجيدة ويمكن أن يكون له أكثر فائدة للأشخاص ذوي ضعف الانتصاب.