‏من أهم أسباب الخفقان:
‏فقر الدم
‏عدم التحكم بالضغط

نصيحة:
‏قبل وضع الزعفران على القهوة ..تأكد أنه ليس هناك مرضى قلب سيتناولونه لأن من أعراضه الجانبية الخفقان وعدم انتظام نبضات القلب ويزداد ذلك التأثير مع زيادة تركيزه !!
ارتجاع المريء قد يسبب الاعراض التالية:
‏الم الصدر
‏الخفقان
‏الكحة المتكررة
‏صفير الصدر... مثل الربو
‏انقطاع التنفس أثناء النوم
‏تغير الصوت
‏بلا أعراض
---
‏لن يهدأ الخفقان وعدم انتظام النبضات في شخصٍ:
‏لم يتحكم بالضغط
‏لم يعالج فرط نشاط الغده الدرقية
‏لم يعالج ارتجاع المريء
‏لم يعالج فقر الدم
‏لم يوقف التدخين.

--
القلق والتوتر يزيد من:
‏نغزات القلب
‏الخفقان
‏ارتفاع الضغط المؤقت
‏ضيقة التنفس بدون سبب عضوي واضح
‏اعراض القولون العصبي
اعراض تضيق او انسداد شرايين القلب قد تأتي على صفات عدة منها :
‏ألم الصدر
‏ضيق التنفس
‏الخفقان
‏الإغماء
‏انقطاع التنفس الليلي
‏تورم الارجل.
---
ارتفاع الضغط وعدم التحكم به يؤدي الى:
‏صعوبة الدخول في النوم
‏قصر مدة النوم
‏تقطع النوم
‏الخفقان
‏الكوابيس والأحلام المزعجة
‏نوبات ضيق التنفس
--
مهم:
‏لابد من عمل تحليل الدم (الهيموجلوبين) لأي مريض يشتكي من الخفقان.
انخفاضه يسبب خفقان القلب..

--
من اسباب الخفقان:
‏فرط ضغط الدم
‏تضيق شرايين القلب
‏فرط نشاط الدرقية
‏تناول الكحول
‏التهاب صمامات القلب
‏جلطة الرئة
‏التهابات الرئتين
---
من أسباب استمرار معاناة المريض من الخفقان:
‏عدم التحكم في الضغط
‏القلق الدائم
‏فقر الدم
‏ارتجاع حموضة المعدة للمريء
‏عدم ايقاف التدخين

‏لمرضى الضغط:
‏من اعراض الجانبية للزعفران انه (قد) يسبب انخفاض في الضغط وعدم انتظام نبضات القلب.
اهم أعراض انخفاض ضغط الدم :
‏1.الدوخة بعد الوقوف بفترة بسيطة
‏2.التعرق والغثيان
‏3.التنميل في أغلب الجسم
‏4.ضيق التنفس والخفقان
--
مفهوم دقيق:
السهر يؤثر على القلب... فيرفع الضغط و يزيد الخفقان


مفهوم مهم:
‏
‏فقر الدم (نقص الهيموجلوبين) من أسباب الشكوى من خفقان القلب وليس مجرد "نقص الحديد".

ارتجاع المريء من الممكن ان يسبب الاعراض التالية:
‏خفقان
‏ضيق في التنفس
‏الم في الصدر
‏نغزات


من يعانون نغزات الصدر ليس لديهم تشخيص واحد وانما مجموعة امراض تشترك فيها:
‏آلام عضلات
‏قولون عصبي
‏ارتخاء صمام مترالي
‏انقباض الشرايين
‏قلق نفسي

مهم:
‏عدم التحكم بالضغط... من أهم مسببات خفقان القلب


اهم أعراض انخفاض ضغط الدم :
‏1.الدوخة بعد الوقوف بفترة بسيطة
‏2.التعرق والغثيان
‏3.التنميل في أغلب الجسم
‏4.ضيق التنفس والخفقان

تحذير:
‏استخدام محلول المُرّ (المرة) بجرعة أكثر من 2 جم يسبب عدم انتظام نبضات القلب وهبوط الضغط...ويزداد هذا التأثير في مرضى الضغط والسكر.

‏س1:هل القهوة والشاهي ضرورة حياه لا يمكن العيش بدونها؟
‏ج1:لا
‏س2:مُضِره؟
‏ج2:ليست مضره اقل من300ملغ كافيين يوميا
‏س3:هل تنصح بتركها؟
‏ج3:خيار شخصي
---
‏كمية الكافيين في القهوة العربية تزداد كلما زادت فترة الغليان
‏10دقائق = 370 ملغ من الكافيين في اللتر
‏ 20 د= 430 ملغ
‏ 30 د= 600 ملغ
---
‏القهوة :
‏يصل الكافيين قمة تركيزه في الدم حوالي 45 دقيقة من بدء تناولها
‏ويظل حوالي 4 ساعات في الدم