الكولسترول :
الكولسترول -النمر
‏من اسباب ارتفاع الكولسترول:
‏الوراثي
‏ضعف الغدة الدرقية
‏ادمان الوجبات السريعة
‏ادمان الكحول
‏زيادة زلال البول بسبب امراض الكلى
‏احتباس السائل المراري من الكبد بحصى المرارة
‏عدم التحكم في السكري
‏انواع معينه من الادوية

---
مفهوم خاطئ:
‏اذا أكلت حبة الكولسترول تقدر تأكل ما تشاء من الدهون ولا تضرك !!
‏
‏الصحيح:
‏الحبه لا تغني عن نمط الحياه الصحي سواء الكولسترول أو غيره
-----
معلومة هامه:
‏قبل بدء العلاج لارتفاع الكولسترول او الدهون الثلاثية يجب فحص الغده الدرقية!!
___
‏أكل الاسبرين بعد المفطح "تحديداً"
‏ لا يزيل الدهون من ذلك الأكل
‏ولا يمنع تراكم الكولسترول على الشرايين
‏بل ويزيد تقرحات المعدة.
____
علاقة قوية بين الكولسترول وكسل الغدة الدرقية
-----

أخطر العوامل المسببة لجلطة القلب من الأقوى الى الأضعف:
‏1.الكلسترول
‏2.التدخين
‏3.التوتر النفسي والاجتماعي
‏4.السكري
‏5.ارتفاع الضغط الشرياني


-----

ارتفاع الكولسترول في ذاته لا يسبب اعراض ولكن عند ترسبه في الشرايين تبدأ اعراض تأثر الأعضاء مثل القلب والدماغ والأمعاء......الخ
‏ بسبب نقص التروية

الإكثار من أكل اللحوم:
‏يرفع مستوى الدهون الثلاثية
‏يرفع من الكولسترول
‏يرفع ملح اليوريك في الدم
‏يزيد من هجمات النقرس في المفاصل


خمول الغدة الدرقية اضطراب هرموني يرفع الكولسترول في الدم
==========


الدهون :
مما يرفع الدهون الثلاثية في الدم:
‏السمنة
‏عدم التحكم بالسكر
‏بعض امراض الكبد
‏حبوب منع الحمل
‏كسل الغده الدرقية
‏التاريخ العائلي
الإكثار من أكل اللحوم