سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل

**دانة البحر** · المشاركة رقم: 1 15 / 06 / 2006, 12 : 08 AM

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7-لا تنام مباشرة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وول للفائده

وسلمتووووووووووو

**بحر الحنان** · المشاركة رقم: 2 15 / 06 / 2006, 10 : 06 PM

الله يسلمك دانه والله تفاجئت من المشي بعد الاكل يعسر الهضم لاحول ولاقوة الابالله

**دانة البحر** · المشاركة رقم: 3 15 / 06 / 2006, 55 : 10 PM

[3mr=backgrounds/18.gif]اضفتي كلمات رائعه لموضوعي

وهذا مايرسم على وجهي ابتسامة جميله

فأنت دائما متميزه >>>>>> اللهم لاحسد

واتمنى لك المزيد من الاهتمام

بوجودك يبقمى المنتدى برونقته الجميله

جزيت خيرا الجزاء[/3mr]

أسماء زكي الدين · المشاركة رقم: 4 16 / 06 / 2006, 22 : 04 PM

سلمت يداك .... فعلا كلها أشياء تضعف الهضم وتعيقه بالإضافة إلى عدم شرب الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة أو أثناءه :sm258:

SALMAN · المشاركة رقم: 5 16 / 06 / 2006, 11 : 05 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة يا دانة على النقل الممميز

ومن جهة الفواكه اول مرة اسمع بهذه المعلومة

**دانة البحر** · المشاركة رقم: 6 17 / 06 / 2006, 22 : 09 AM

اضفتي معلومه جميله اختي اسماء وهذا شرف لي بان تكوني موجوده في صفحتي

ولك مني جزيل الشكر مع باقة ورد معطره باشواقي لك

واتمنى انه الكل يستفيد ويفيد

وربي يعطيك العافيه اخوي ابو يوسف دائما قلمك متميز حتى في الردود جزيت خيرا

هادي · المشاركة رقم: 7 10 / 07 / 2006, 13 : 11 AM

لايوجد لدي ماأضيفه لكن.....

أقول جزيت خيراً على هالمعلومات وسلمت يمينك..

**دانة البحر** · المشاركة رقم: 8 10 / 07 / 2006, 32 : 05 PM

الله يسلمك ويسمنك ويسمرك ويكفي تواجدك في صفحتي

ابدعت اخوي

وردة البنفسج · المشاركة رقم: 9 05 / 10 / 2006, 45 : 02 PM

شكرا للنقل المميز اختيه العزيزة

وسلمت يداج

شموخ فتاه · المشاركة رقم: 10 10 / 10 / 2006, 39 : 09 PM

شكرا دانه على كل هاالمعلومات اللي نسويها احنا دايم بعد الاكل بس الحمدالله اتضحت الصورة

عاشــ الريم ــق · المشاركة رقم: 11 11 / 10 / 2006, 01 : 05 PM

أول مرة أقرا الموضوع

بس تدرين!!!!!
ولا وحدة صح عندي؟

كلها مخالف فيها النظام

وأزيدك من الشعر بيت بعد

لاتشرب سوائل بعد الأكل لأنها تسبب تمدد في جدار المعدة
<--- هذي من تجربة

بس بالنسبة لي مرفوع عني القلم...............

الريم · المشاركة رقم: 12 11 / 10 / 2006, 32 : 05 PM

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد
يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. !!!

عــــــذاب المســــــــــــــــاله..

سلمــــت يداك ع هالنقـــــل والمعلــــــــــــــــومات,,,

ولد الرياض · المشاركة رقم: 13 22 / 10 / 2006, 17 : 07 AM

مشكورة على المعلومات

منى الاماني · المشاركة رقم: 14 22 / 10 / 2006, 06 : 04 PM

اشكرك على المعلومات لكن للاسف الاغلب لايطبق ..

ريم البوادي · المشاركة رقم: 15 10 / 11 / 2006, 28 : 12 AM

دانة البحر
ياسلاااااااااااااااام على المواضيع الواعيه واليقضه
كل شي تصبينه في محله عافاكي الله

اختك
ريــــــــــــم الــــــــــــــــــــبوادي

ريم البوادي · المشاركة رقم: 16 10 / 11 / 2006, 31 : 12 AM

وانا الي متعبه نفسي وامشي بعد الفطور

صارت معلومه غلط

الله يسعدك دانه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

.::\|\|[ آخر المشاركات ]\|\|::.