![]() |
فوائد الصلاه للمراه الحامل
بسم الله ارحمن الرحيم.....
سبحان اللة شوفوا فوائد الصلاة .... فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل.... سألت إمرأة (حامل) طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب... |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
مشكوره يا الغلا على هذي المعلومه الراااااااائعه القيمه
وان شا ء الله عقبال ما ربي يقومج بالسلامه يا رب |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
بحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الاحزان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
مشــــــــــــــــــــكــــــور وتـــــــــــــــــــــــــــسلم عـــــــــــــــلى مــــــــــــــــــــــرورك الكـــــــــــــــــــــــــــريم |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
يعطيك العافيه نسمه
معلومه قيمه تحياتي لك |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
عنود الصيد
الله يعافيج يارب وتسلمين على مرورج الكريم |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
جزاك الله خير نسمه
يكفي راحه النفسيه الي تلاقيها الحامل وهي قريبه من رب العالمين |
رد: فوائد الصلاه للمراه الحامل
بحر الحنان
تسلمين على مرورج الكريم |
الساعة الآن 41 : 01 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 TranZ By
Almuhajir
ملتقى النخبة 2005