هل شعرتم أنكم تسقطون من مرتفع أثناء النوم !!!

**abo aziz** · المشاركة رقم: 1 08 / 12 / 2009, 21 : 01 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

../ اهتزازات بداية النوم / ..

:
*
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشــه وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها../

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ...!!

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهـــرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج..

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر .

عذبـة الـروح · المشاركة رقم: 2 08 / 12 / 2009, 13 : 02 AM

ابو عزيز
سقطنا مو بس شعرنا نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يعطيك العافيه ع الموضوع الرائع
باركـ الله فيكـ

بحـ الاحزان ـر · المشاركة رقم: 3 08 / 12 / 2009, 23 : 12 PM

انا دايما تحصل الحركه هذي

مشكور الغالي

ودمت لنا بود

**عنود الصيد** · المشاركة رقم: 4 08 / 12 / 2009, 05 : 02 PM

أخى الفاضل ابو عزيز شاكره لك *******

وهذي الحاله تحدث لي كثير وذلك بسبب السهر على أطفالي *******

الله يرزقني صلاحهم وبرهم ********

يعطيك العافيه وتسلم

**abo aziz** · المشاركة رقم: 5 08 / 12 / 2009, 30 : 07 PM

أهلا وسهلا بك أختي عذبة
طيب شو صار بالارض!!!!!!!!

احترامي

**abo aziz** · المشاركة رقم: 6 08 / 12 / 2009, 31 : 07 PM

أهلا وسهلا بك أخي بحر

أتمنى أن تكون استفدت بعضا من المعلومات

حول هذه الظاهرة

**abo aziz** · المشاركة رقم: 7 08 / 12 / 2009, 34 : 07 PM

أهلا وسهلا بك أختي العنود

أعانك الله على هذه المسؤولية

وكلل هذا التعب والسهر بصلاح الابناء

ان شاء الله

احترامي لك

شذى الورد · المشاركة رقم: 8 08 / 12 / 2009, 40 : 08 PM

((كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.))

ههههه والله صحيح لاني دايما قبل ما انام يكون الاب توب معي بالسرير وكثثثثثثثثثير ما استيقظ بعد فتره لأكتشف اني نمت وانا جالسه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بس مااشعر اني انا اللي بسقط بس وكمان الاب توب معي هههه الله يعين انشاء الله اتخلص من هالعاده السيئه

**fatin** · المشاركة رقم: 9 09 / 12 / 2009, 18 : 07 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل الله يسعدك

بيحصل معي كدالك متل ما حكيت اخي الكريم المشكل لو صاحبت الحلم بسقوط فعلا من سرير للارض بتكون فزعة حقيقية
تحياتي

**abo aziz** · المشاركة رقم: 10 09 / 12 / 2009, 20 : 10 PM

أهلا وسهلا بك أختي شذى
للأب توب تأثير واضح بكل تأكيد
كونك أحد ابناءه المخلصين

تمناياتي بنتائج أفضل

**abo aziz** · المشاركة رقم: 11 09 / 12 / 2009, 24 : 10 PM

أهلا وسهلا بك أختي فاتن
بكل تأكيد شيء مفزع نتمنى الا يحصل لاي شخص

lollipop · المشاركة رقم: 12 10 / 12 / 2009, 25 : 09 AM

ههههههههههه مشكور على مشاركتك

mss cat · المشاركة رقم: 13 10 / 12 / 2009, 20 : 11 AM

بصراحه هاذا لغز ابي احله من زمان يجيني ولا اكون احلم اني امشي في مكان قريب من بيتنا وبيتنا قدامه وادي واني امشى واشوي انا اقول لرووحي قوومي قوومي كثير ماسمعتني اختي اصارخ واقول قومي بعدها ياااا انا اكون في الارض او اقوم مفزوعه وي وي عاد انا مااسهر كثير ولا عندي اي مسوليه يمكن سبب الكليه ااااام ابي حل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مرجانه · المشاركة رقم: 14 10 / 12 / 2009, 44 : 05 PM

سبحان الله

يسلمووووو ع المعلومات
ربي يحفظكم

**abo aziz** · المشاركة رقم: 15 11 / 12 / 2009, 10 : 08 PM

اهلا وسهلا بك اختي lollipop شاكرا لك تواجدك

**abo aziz** · المشاركة رقم: 16 11 / 12 / 2009, 14 : 08 PM

اها اختي مس كات

طالماان هناك جامعة يبقى مش لازم تسئلي على السبب
ضغط الدراسة كفيل بعمل ارق وكوابيس لا سيما ايام الامتحانات
طبعا هذا حسب التجربة

احترامي اختي

**abo aziz** · المشاركة رقم: 17 11 / 12 / 2009, 17 : 08 PM

اهلا وسهلا بك اختي مرجانة

اتمنى الفائدة للجميع

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

.::\|\|[ آخر المشاركات ]\|\|::.